有好的坐姿和手指形狀,才會有好的力量與彈奏速度,所以,練習時的彈奏姿勢很重要。怎樣才是最佳彈奏姿勢呢?
以手臂角度決定距離
最好的手臂姿勢就是肌肉最放鬆的姿勢,下圖一的彈奏者上下臂夾角太小,上臂的肌肉都已經突起,這樣的姿勢長會讓上臂酸痛,而且也無法藉由手臂力量讓手指按出更有力的聲響。
彈奏者離鋼琴的距離應該由手臂的角度來決定,身體坐直時,手臂應該像圖二一樣放鬆。離鋼琴太近也會影響手臂移動的速度和自由,如果要彈奏左右手跨越的音符,坐太近會讓手臂互相牽制,增加換位置需要的時間,也會降低換位置的準確度。
不要靠背
靠著椅背雖然很舒服,但是,身體的重心會向後傾,需要手臂或身體的重量來彈奏時,就會覺得使不上力。而且這樣坐經常造成手臂伸太直,或者大腿太靠近鋼琴下緣,踩不到踏板。
不要坐整張椅子
即使初級程度的小朋友,也會需要使用鋼琴的踏板,如果坐滿整張椅子,大腿就會被椅子的邊緣限制住,得要重新調整姿勢才能踩到踏板,這時,就會造成彈奏中斷。
以手肘的高度決定座椅高度
手肘影響手腕的動作,而手腕則關係到手指的姿勢和力量。為了讓孩子能調整到更好的姿勢,家長應該為他準備一張升降椅,座椅高度適當時,手肘和手腕自然會調整到正確的位置。座椅太低時,手肘就會跟著下垂,進而影響到手腕的靈活度和基本位置。
座椅如果夠高,手臂自然下垂時,手肘與手腕會自動調整到良好的位置。
加上小椅子和輔助踏板來平衡重心
很多孩子彈琴時,雙腳會晃來晃去,主要的原因是身高不夠,坐上椅子後雙腳懸空。只要在腳下放置輔助踏板或小凳子,雙腳著地就不會亂動了。